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Quando ami fare qualcosa, tendi a farla di più. Quando dedichi del tempo a fare qualcosa, migliori. Quando migliori alzi l'asticella. Quando alzi l'asticella, hai più probabilità di sperimentare il flow. Quando sperimenti il flow, ami ancora di più quell'attività. E quando ami sempre di più un'attività, continuerai a dedicarvi ancora più tempo. E...

Più che di autostima si può parlare della stima di sé ovvero qualcosa di meritato, cercato e voluto, non come un arte automatica ma un processo vero e proprio. Vivere in modo consapevole, in quasi tutte le grandi tradizioni spirituali e filosofiche del mondo compare in qualche forma l'idea che la maggior parte degli esseri umani attraversano l'esistenza come sonnambuli.  Carmelo Guerriera